No replies
vmaxid17
User offline. Last seen 29 hét 6 nap ago. Offline
Joined: 2017 már 22

Dalam ranah tips seks dan kesehatan penis, ada fokus yang besar pada
peningkatan kinerja, tetapi daerah peningkatan libido kadang-kadang mendapat
akhir pendek tongkat. Itu mungkin karena fakta bahwa pria memiliki reputasi ini
menjadi mesin seks, selalu berakhir dan siap untuk pergi jika hanya diberikan
setengah kesempatan. Namun siapa pun dengan pengetahuan dasar tentang kesehatan
penis tahu bahwa kadang-kadang gairah seks pria membutuhkan dorongan sedikit.
Dan di situlah rahasia kesehatan penis ini sangat berguna: vitamin D mungkin
dapat membantu di departemen ini.

nafsu berahi

libido seorang pria (atau dorongan seksual) memainkan peran besar dalam
kehidupan seksualnya. Berbicara secara umum, libido semburan ke kehidupan di
jalan besar selama masa remaja, mencapai puncaknya di beberapa titik (biasanya
antara 18 dan 30) dan kemudian mulai menurun secara bertahap. (Yang tidak
mengatakan bahwa seorang pria 50 tidak dapat tetap menjadi orang lincah, itu
hanya mungkin berarti bahwa drive tidak menendang dengan cara yang sama seperti
ketika dia 20.)

Tapi itu hanya busur umum. Ada puncak dan lembah di sepanjang jalan, yang
berkaitan dengan banyak faktor (mood, kondisi mental, harga diri, kesehatan
fisik, dll). Namun, itu aman untuk mengatakan bahwa semakin tua seseorang
mendapat, semakin besar kemungkinan itu adalah gairah seks-nya akan terpengaruh
untuk beberapa derajat.

testosteron

Salah satu alasan utama untuk perubahan drive pria adalah penurunan kadar
testosteron. Meskipun ada dapat banyak faktor luar yang membawa situasi ini
tentang, secara umum hal ini terkait dengan proses pematangan normal. tubuh
berubah, dan salah satu perubahan itu melibatkan jumlah testosteron yang
dihasilkan.

Oleh karena itu, banyak pria yang melihat mereka tidak memiliki derajat yang
sama libido seperti dulu kadang-kadang mencoba untuk mengatasi masalah ini
dengan meningkatkan kadar testosteron mereka. Dan salah satu cara mungkin mereka
melakukan ini adalah dengan meningkatkan asupan vitamin D.

Vitamin D

Dalam sebuah penelitian tahun 2015, American Urological Association
mengkonfirmasi hubungan antara vitamin D dan testosteron. Vitamin D telah lama
dikenal sebagai sumber penting untuk pertumbuhan umum dan pembangunan, terutama
tulang yang sehat. Hal ini sekarang diyakini juga memainkan peran penting dalam
kesehatan testis, yang mempengaruhi produksi testosteron.

Disebut "vitamin sinar matahari," produksi vitamin D alami dalam tubuh
bersemangat untuk jumlah sinar matahari seseorang menerima. Orang-orang yang
berada di luar ruangan di bawah sinar matahari sering memiliki tingkat yang
lebih tinggi dari vitamin D. Hal ini biasanya berarti bahwa kadar vitamin D
bervariasi dengan musim: mereka cenderung lebih tinggi selama hari-hari musim
panas yang panjang dan rendah selama hari-hari pendek musim dingin.

Vitamin D juga dapat diperoleh dari suplemen dan dari diet dengan makanan yang
kaya vitamin.

Pria yang berpikir gairah seks mereka mungkin akan terpengaruh oleh kekurangan
vitamin D harus memiliki tingkat mereka diukur oleh dokter dan kemudian
menentukan jalur terbaik untuk meningkatkan asupan vitamin D secara keseluruhan.
Sering kadar vitamin D seorang pria dapat meningkat secara signifikan dengan
tindakan yang sangat sederhana, seperti mengambil setengah jam berjalan setiap
hari saat makan siang.
Baca Juga:
http://courses.britishcouncil.org/teachertraining/blog/index.php?entryid=60181